Sem julgamentos
Aqui não há lugar para vergonha ou cobrança. Há acolhimento para o que você está vivendo, exatamente como é.
Psicóloga · CRP 05/78839 · Online
Quando o ciclo parece não ter fim, ainda existe um caminho de volta
Terapia online para quem convive com dependências, compulsões e relações que se repetem. Um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos para recomeçar — no seu tempo.
5,0 no DoctoraliaSigilo garantido
100% online
“Acolhimento e competência do início ao fim.”
Pacientes no Doctoralia
Você não está só
Talvez você reconheça alguns destes momentos.
Você promete que vai parar — e poucos dias depois recomeça.
Esconde dos outros, sente vergonha, finge que está tudo bem.
Tenta controlar sozinha(o) e percebe que não consegue.
Quem te ama também adoece junto com esse ciclo.
Se algo aqui tocou em você, saiba: isto não é falta de força de vontade. É algo que merece cuidado — e que tem tratamento.
Como ajudo
Um cuidado pensado para o que é difícil dizer em voz alta.
Minha formação é em Terapia Cognitivo-Comportamental, com especialização em transtornos adictivos. Mas, antes do método, o que sustenta o trabalho é a forma como você é recebida(o).
Sigilo total
Tudo o que você compartilha é protegido pelo sigilo profissional. Um espaço seguro, só seu.
Base científica
Terapia Cognitivo-Comportamental e formação específica em transtornos adictivos — método que funciona.
No seu tempo
Recomeçar não é um passe de mágica. É um caminho — e você não vai percorrê-lo sozinha(o).
Especialidades
No que posso caminhar ao seu lado.
Cada história é única, mas há padrões que conheço de perto. Estes são os temas em que me aprofundei para te ajudar com mais segurança.
01
Dependência química
Álcool e outras drogas. Acompanhamento para interromper o ciclo, prevenir recaídas e reconstruir a vida com apoio.
02
Compulsões
Comida, jogos, compras, pornografia, internet. Quando o comportamento assume o controle, a terapia ajuda a retomá-lo.
03
Codependência
Para quem ama alguém que sofre com uma dependência e acaba se perdendo no cuidado do outro.
04
Dependência emocional
Relações que machucam mas das quais é difícil sair. Entender o vínculo para escolher com mais liberdade.
05
Ansiedade e depressão
Sintomas que muitas vezes caminham junto das dependências — e que merecem cuidado próprio.
06
Autoestima
Reconstruir a relação consigo mesma(o) depois de tanto tempo de culpa, vergonha e autocrítica.
CRP 05/78839
Quem vai te acompanhar
Sou a Juliana, e meu trabalho é ajudar pessoas a quebrarem ciclos.
Escolhi me especializar em dependências e compulsões porque sei o quanto esses ciclos isolam — e o quanto fazem a pessoa acreditar que o problema é ela. Não é. É algo que se instala, e que pode ser tratado.
Meu compromisso é oferecer um lugar onde você possa falar sem medo de ser julgada(o), com técnica, escuta e a paciência que um recomeço exige.
- Graduação em Psicologia — PUC-Rio
- Pós-graduação em Transtornos Adictivos — PUC-Rio
- Pós-graduação em Neuropsicologia (em curso) — IPOG
- Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental, integrativa
Juliana Pessoa Pereira da Cunha · CRP 05/78839
Confiança
Quem já deu o primeiro passo.
Faço tratamento com ela há 1 ano e hoje posso dizer que estou limpo há 4 meses e 20 dias. A Dra. Juliana foi essencial para essa conquista e para a minha evolução. Muito empática e acolhedora.
A. · verificado
Excelente profissional! Meu acompanhamento é 100% online e ela tem sido sempre pontual. É a minha primeira vez fazendo terapia e já consigo sentir bastante evolução com as nossas sessões, tanto no geral, quanto com relação ao uso de substâncias. Recomendo.
I.R. · verificado
A Dra. Juliana conseguiu me tirar do fundo do poço quando eu não via mais como sair de lá. Ela é muito atenciosa e até foi na minha troca de ficha comigo! Excelente profissional.
J. · verificado
Como sempre, na minha última sessão, a Dra. Juliana me ofereceu um ótimo acolhimento quando precisei falar de questões das quais me envergonhava. Ela não vai te julgar, vai ajudar.
C. · verificado
Faço terapia com a Juliana desde a época que ela ainda estava na faculdade. Oferece um preço super acessível e negociável quando necessário, e ainda assim trata meu caso com toda a atenção e consideração. Recomendo a todos com problemas de vícios.
G.P. · verificado
A Dra. Juliana me ajudou enquanto eu passava por uma crise: marcou imediatamente uma sessão extra e consegui me acalmar. Ótima profissional!
C.S. · verificado
Como funciona
Começar é mais simples do que parece.
01
Você dá o primeiro passo
Manda uma mensagem no WhatsApp. Sem compromisso, sem formulário interminável. Só uma conversa para começar.
02
Agendamos sua primeira sessão
Encontramos um horário que cabe na sua rotina. O atendimento é online, por vídeo, de onde você estiver.
03
Começamos o caminho juntos
Sessões regulares, no seu ritmo, com um plano pensado para a sua história e os seus objetivos.
Investimento
R$ 200 a sessão · valor social a partir de R$ 100
Conversamos sobre valores sem constrangimento.
Dúvidas frequentes
O que costuma passar pela cabeça antes de começar.
Sim. A pesquisa mostra que o atendimento online tem a mesma eficácia do presencial — com a vantagem da comodidade e da privacidade de fazer de casa. Você só precisa de um celular ou computador com internet.
Totalmente. O sigilo é um dever ético do psicólogo, garantido por lei. Nada do que você falar sai dali. Você pode se abrir com segurança.
A sessão custa R$ 200. Há também um valor social, a partir de R$ 100, para quem precisa. Conversamos sobre isso sem constrangimento.
Pode, sim. Você não precisa estar no fundo do poço para pedir ajuda. Se algo está te incomodando ou se repetindo, já é motivo suficiente para conversarmos.
Sim, atendo em português e inglês.
O primeiro passo
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Uma mensagem é o suficiente. A partir dela, a gente vê com calma o que faz sentido para você. Sem cobrança, sem pressa.
Conversar no WhatsApp(21) 98339-0428